作家赖宝突发心梗去世——工作要紧,身体更要紧
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作家赖宝突发心梗去世——工作要紧,身体更要紧
2020年7月19日,著名脱口秀《今晚80后》段子手、作家撰稿人赖宝因心梗去世。
赖宝,原名杨小星,做过政府职员、编辑、记者等工作 、脱口秀段子写手。他是《今晚80后》脱口秀主持人王自健创作团队的核心成员,曾经创作了大量段子。代表作有《赖宝日记》、《人生何处不尴尬》、《生活就是北京时间最后一响儿》等。因为生活和创作的压力,赖宝曾一度患上抑郁症,而近期他也在微博中表现出了一定的疲惫吐槽大会,令人想不到的是就这样离开了世界。
这种事情发生的不少了,娱乐界2019年台湾男星高以翔录浙江卫视节目《追我吧》时因猝死不幸逝世;2019年12月佛山市第二人民医院急诊科主任李永鸿猝死;2018年10月中南财经政法大学文澜学院青年教师赵艳云因心脏骤停,抢救无效去世。近年来无数的人倒在了他们的工作上,而他们的年龄平均30-40左右。现在的社会工作重要但是自己身体更重要啊。
虽然说现在大家生活和工作都不容易,但没有了命还怎么享受生活,老话说得好:身体是革命的本钱。
下面是一些常见易引起身体健康问题的不良状况
抑郁
抑郁焦虑不仅影响每天的心情,更容易加速心脑血管病的形成,尤其是引起心肌梗塞从而导致猝死的一个重要风险因素。
过度劳累
经常熬夜会使人睡眠不足,各生理机能处于失调状态;同时带来的吃饭、作息不规律会引起低糖低钾作家赖宝突发心梗去世——工作要紧,身体更要紧,导致心律不齐赖宝突发心梗去世,这也是引发心源性猝死的重要原因。
压力大
压力过大真的很难受,会导致高血压、冠心病等,并会增加心律失常、血管痉挛的风险,甚至诱发猝死。小编曾经考研前三个月,心理压力极大,当时自己没意识到,但焦躁不安,最后通过每周的额外放松才挺过来的。现在想想症状持续说不定后果严重……
久坐
长期久坐属于静态性动作,下肢可能形成深静脉血栓,运动时血栓脱落,可能会造成肺梗塞,严重可能导致猝死。
所以大家没事多走走,多看看风景,放松一下。
抽烟喝酒
吸烟的人发生心肌梗死的风险时常人的3倍。酒精能让心率加快、血压升高赖宝突发心梗去世脱口秀,是扣动心脏病发作的扳机,长期饮酒还可导致心脏衰竭等疾病。戒烟戒酒才能离长寿更近一步。
正值夏季,35℃以上高温天气,心脑血管疾病死亡率明显上升!
总之大家身体很重要,即使工作压力大,至少要注意作息规律,少熬夜。
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